Between Worlds
Theatertherapie | Naturtherapie | Systemische Supervision & Coaching
mapping the unknown
Between Worlds | Sanja Cekov
vor Ort in Berlin oder online
Wllkommen bei Between Worlds, meiner Praxis für kreative Therapien, Supervision und Coaching. Ob Sie mehr Verbundenheit zu sich selbst und anderen wünschen, sich persönlich entfalten oder Klarheit und Zufriedenheit in Ihrem Berufsleben gewinnen möchten: Hier finden Sie Raum für kreatives Erkunden und Ausdruck. Kreativität und Vorstellungskraft können Türen zu neuen Erfahrungen und Einsichten öffnen und Sie dabei unterstützen, Herausforderungen zu bewältigen und sich mit Ihrem eigenen Lebenssinn zu verbinden.
In meinen Einzel- und Gruppenangeboten gehe ich besonders auf die Erfahrungen und Bedürfnisse von Menschen ein, die zwischen verschiedenen Kulturen leben und arbeiten – etwa Expats und ihre Familien, Akademiker:innen, Künstler:innen und Rückkehrer:innen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das Verbinden unterschiedlicher Welten zutiefst bereichernd sein kann, zugleich aber auch eigene Herausforderungen und Momente der Verletzlichkeit mit sich bringt.
Darüber hinaus sind alle willkommen, die ihre innere Welt erkunden, sich selbst besser verstehen oder Veränderungen in ihrem Leben gestalten möchten.
Der Name Between Worlds (de. Zwischen den Welten) verweist nicht nur auf den Raum zwischen Kulturen und kulturellen Identitäten, sondern auch auf die Räume zwischen unserem bewussten Selbst und unserer inneren Welt, zwischen uns und anderen sowie zwischen uns und der Welt, die uns umgibt. Das unmittelbare Erleben und Erkunden dieser Zwischenräume kann neue Möglichkeiten für Verbundenheit, Entwicklung und Veränderung eröffnen.
Mein integrativer Ansatz verbindet Theatertherapie und Naturtherapie mit kreativen Ausdrucksformen wie Kunst und Tanz. In Supervision und Coaching eröffne ich einen systemischen Blick auf das Zusammenspiel von innerem Erleben, Beziehungen und größeren Zusammenhängen.
Angebote
Einzel- und Gruppenangebote für Privatpersonen
Einzel- und Gruppenangebote für Fachkräfte und Organisationen.
Ankündigungen bevorstehender Veranstaltungen.
Between Worlds
– ein Raum für Erkundung, Erfahrung, Imagination, Ausdruck, Verwandlung…
Ansatz
Theatertherapie
Theatertherapie nutzt theatrale Methoden, um persönliche Entfaltung, Heilung und Veränderung zu unterstützen. Sie knüpft an die jahrtausendealten Traditionen des Theaters und des Rituals an, die dem Wohlbefinden und dem Zusammenhalt von Gemeinschaften dienten. Im Zentrum steht die dramatische Realität: ein imaginativer Raum, in dem Menschen Erfahrungen und Gefühle durch Ausdruck und kreatives Handeln erkunden können – nicht nur mit Worten. Dort lassen sich persönliche Geschichten, vertraute Verhaltensmuster und zugrunde liegende Überzeugungen erforschen und verändern. Zugleich können bislang unbekannte Seiten an sich selbst entdeckt werden. Da Erfahrungen in imaginären Situationen und nicht unmittelbar erkundet werden, können sich Menschen schwierigen Themen nähern, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Die Theatertherapie umfasst vielfältige Methoden, die den Körper, Gegenstände und Rollen ebenso einbeziehen wie Mythen, Geschichten, Träume und biografische Erfahrungen. Sie lässt sich an Menschen jeden Alters anpassen und in klinischen, sozialen und unternehmerischen Kontexten einsetzen. Schauspielerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Theatertherapie kann im Einzelsetting, mit Paaren oder in Gruppen stattfinden.
Naturtherapie
Naturtherapie stärkt das seelische Wohlbefinden, indem sie Menschen dabei hilft, sich durch Naturerfahrungen, Achtsamkeit und kreatives Gestalten wieder mit der Natur zu verbinden. Sie lädt ein, die eigene Verbindung mit der Natur tiefer wahrzunehmen, und stärkt persönliche Ressourcen und die Wandlungsfähigkeit.
Zeit in der Natur kann in schwierigen Zeiten Halt geben oder dabei unterstützen, wieder in den Fluss zu kommen, wenn man sich festgefahren fühlt. Der Wechsel der Jahreszeiten und die Rhythmen der Natur laden ein, eigene Erfahrungen und Herausforderungen aus neuen Winkeln zu betrachten.
Kreative Therapien sind stärken- und ressourcenorientiert und nutzen diese, um Resilienz und persönliche Entfaltung zu fördern.
Systemische Supervision & Coaching
Systemische Supervision und systemisches Coaching bieten einen Rahmen, um Anliegen zu klären, indem sie die Wechselwirkungen zwischen persönlichen Erfahrungen, Beziehungen, Rollen und Umständen betrachten.
Kreative Methoden eröffnen einen Erfahrungsraum, um Themen mit Neugier und aus neuen Perspektiven zu erkunden und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Beide Formate teilen diese Herangehensweise, haben jedoch unterschiedliche Schwerpunkte.
Coaching unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu klären, Ressourcen und Hindernisse zu erkennen und konkrete Schritte auf dem Weg zu den gewünschten Veränderungen zu finden. Es kann sich auf persönliche oder berufliche Anliegen beziehen und findet individuell, mit Paaren oder in Gruppen statt.
Supervision richtet sich an die berufliche Praxis. Sie macht das Zusammenspiel von beruflicher Rolle, persönlichen Dynamiken und Arbeitsumfeld sichtbar, und lädt ein, die eigene Position darin zu reflektieren. So können berufliche Identität und Zufriedenheit im Arbeitsalltag gestärkt werden. Supervision ist einzeln, in Gruppen oder mit Teams möglich.